Marah adalah hal manusiawi.Marah dibutuhkan untuk mengeluarkan unek2 yg udah memuncak dalam hati kamu.Jangan disimpan agar tidak jadi bom waktu yg akan merugikan kamu sendiri.Setelah kamu keluarkan amarah itu,sebaiknya rileks dan tenangkan diri.Renungkan keuntungan dan kerugiannya dari apa yg udah kamu lakuin.Gak ada untungnya kan?Jadi buat apa kamu marah2 kalo gak ada untungnya.So,kamu harus membiasakan diri menghilangkan amarah dalam hatimu.
Trik dibawah ini mudah2an dapat ngebantu kamu buat meredakan marah kamu:
1.Kalo kamu marah,coba kamu tarik nafas yg panjaaaaaaaaaang banget.Usahakan yg maksimal.Dengan kamu menarik nafas yg panjang itu,kamu gak ada waktu buat ngelakuin yg lain.Dan orang yg mau kamu marahin pun bingung sendiri lalu akan ngeloyor pergi.Dan kamu pun jadi bingung mau marahin siapa.Agar trik ini lancar,siapkan tabung oksigen ukuran sedang agar mudah dibawa.
2.Minum sebanyak2nya.Persiapkan 1 galon air saat kamu marah.Dan ketika kamu jengkel segeralah kamu minum air yg disiapkan tadi semampu perut kamu nenampungnya.Saksikan reaksi orang disekitar kamu.Mereka akan bingung,kaget setengah mati,terpana melihat kelakuan kamu.Dan akhirnya kamu malu sendiri karena ditonton orang banyak kayak orang bego!
3.Kabur.
ini kedengarannya aneh,tapi apasalahnya dicoba.Dan lebih seru lagi kalo orang2 pada ngejar kamu jadi rame dech kampung,yah jadi tontonan warga,itung2 ngehibur masyarakat,kapan lagi mau amal?Ya kan?
4.Tertawa
tertawakan kejadian yg kamu hadapi seolah2 itu adalah hal yg paling lucu yg pernah kamu alami.Tertawalah sekeras2nya sehingga orang yg mau kamu marahin jadi malu karena jadi bahan tertawaan.Tertawalah berjamaah agar lebih cepat reda marah kamu.
5.Nyebur ke kali.
Aneh banged!!!Tapi yg penting kamu gak jadi marah kan?Resiko nyawa urusan Tuhan bos.
Jadi keep cool dan be happy!No more angry.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar